Žihľava
Žihľava prirodzene podporuje zdravie vlasov. Obsahuje mnoho cenných bioaktívnych látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú rast vlasov, redukujú ich vypadávanie a pomáhajú udržiavať vlasovú pokožku zdravú a vyživenú.
Účinky žihľavy na vlasy a nechty
- Podpora rastu vlasov – žihľava stimuluje prekrvenie pokožky hlavy.
- Posilňuje vlasové korienky.
- Žihľava na mastné vlasy – regulácia tvorby kožného mazu.
- Upokojenie pokožky hlavy – vlasové prípravky so žihľavou navracajú vlasom ľahkosť a pružnosť.
- Boj proti lupinám – prirodzené antiseptické vlastnosti žihľavy pomáhajú bojovať proti svrbeniu a tvorbe lupín.
- Žihľava upokojuje podráždenú pokožku hlavy.
Cenné zložky v žihľave
Žihľava má liečivé účinky vďaka obsahu vitamínov, minerálov, enzýmov, antioxidantov a chlorofylu, ktorý podporuje detoxikáciu organizmu. Enzýmy sú dôležité pre normálne fungovanie metabolizmu. Vitamíny A, B, C, E a D v žihľave a minerály ako vápnik, horčík, draslík a železo majú blahodarné účinky na celkové zdravie, ale tiež na vlasy a nechty.
Pravidelná konzumácia žihľavy
Žihľavu možno využiť viacerými spôsobmi – možno ju prijať zo stravy, piť ako ozdravný čaj, alebo si ju pravidelne dopĺňať prostredníctvom prírodných výživových prípravkov pre zdravé telo, pleť a vlasy. Obľúbeným spôsobom konzumácie čerstvej jarnej žihľavy je príprava na spôsob špenátu – stačí ju umyť, pripraviť na pare, rozmixovať a dochutiť soľou, korením a cesnakom. Prípadne možno vyskúšať originálne žihľavové smoothie ochutené banánom. Žihľavu možno pridať aj do nátierok, šalátov alebo sviežej polievky. Keďže žihľava odvádza z tela vodu a draslík, je pri jej pravidelnej konzumácii – aj vo forme doplnkov – potrebné zvýšiť príjem tekutín a častejšie konzumovať banány.
Prírodná vlasová kozmetika so žihľavou
Žihľava na vlasy sa vyskytuje v rozličných formách. Obľúbené sú prírodné vlasové prípravky Bloom Robbins, ktoré pôsobia podporne na rast, pevnosť a kvalitu vlasov. Prírodný šampón a vlasová voda s cennými výťažkami dodávajú vlasom výživu, prirodzený objem a hebkosť a sú ideálne na jemné a oslabené vlasy. Žihľavovú vodu stačí jemne vtierať do pokožky hlavy, čím sa podporí rast vlasov a posilnia sa.
Výživové doplnky so žihľavou
Výživové doplnky s obsahom žihľavy sú plné vitamínov a minerálov. V žihľave sa prirodzene vyskytuje vitamín A, B, C a K, histamín, karotén, chlorofyl a xantofyl, sacharidy, bielkoviny a tuky, minerály – vápnik, draslík, horčík, sodík, železo a vláknina. Všetky tieto cenné zložky posilňujú vlasy od korienkov po končeky a prispievajú k posilneniu a ozdraveniu vlasov. Zároveň predchádzajú problémom s tvorbou lupín a vypadávaním vlasov.
Zdravotné benefity žihľavy
Žihľava pozitívne vplýva na metabolizmus, odstraňuje z tela škodlivé látky a prečisťuje krv. Pôsobí protizápalovo, má močopudné účinky a dodáva organizmu energiu. Citeľne zlepšuje stav pleti a má dezodoračné účinky. Toto všetko sú nesporné výhody žihľavy, ktoré nemožno ignorovať, preto je vhodné si ju pravidelne do tela doplniť v strave či formou výživových doplnkov. A nezabúdajte ani na vlasovú kozmetiku so žihľavovým extraktom.