Vplyv dlhodobého stresu na naše telo je zničujúci – zvyšuje riziko vzniku úzkostí a depresií, negatívne vplýva na imunitu a rastie aj riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.

Stopy stresu na tvári sú rôzne, najčastejšie sa prejavuje suchou pokožkou, vráskami a akné.

Pokiaľ ide o vlasy, v strese často vypadávajú a rozhodne nevyzerajú zdravo. 

Prejavy stresu a nedostatku spánku

Chronický stres sa prejavuje na tele, tvári a vlasoch rôznymi spôsobmi.

Najčastejšie príznaky stresu a nedostatočného spánku, sú:

• akné,
• kruhy pod očami,
• suchá pokožka,
• vyrážky a začervenanie tváre,
• oslabenie imunitného systému,
• vrásky,
• poškodenie zubov,
• šedivenie,
• vypadávanie vlasov.

Stres môže spôsobiť, že vlasy začnú šedivieť. Je to v dôsledku miznutia kmeňových buniek – melanocytov, ktoré produkujú melanín (pigment dodávajúci vlasom farbu).

Akonáhle ich je v tele nedostatok, vlasy stratia svoj pôvodný odtieň – zosivejú. Chronický stres narúša aj rastový cyklus vlasov a často vedie k ich výraznému vypadávaniu.

Rovnako tak je i nedostatok spánku, často práve pod vplyvom stresu, negatívne pôsobí na naše zdravie, pokožku a vlasy. Vitamíny a výživové doplnky proti stresu Zakročme spoločne proti stresu a nekvalitnému spánku a užívajme si zdravie v plnej sile.

Existujú osvedčené techniky, ako sa vyrovnať so stresom a opäť dobre spať. Pomôcť môže relaxácia, zmena životného štýlu, odstránenie nesprávnych návykov, fyzická aktivita (šport, cvičenie), rozhovor s blízkym človekom a dostatok vitamínov, minerálov a živín.

Doprajte si výživové doplnky Bloom Robbins, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať náročné životné okamihy a nepodľahnúť stresu, ktorý zdraviu a kráse vôbec neprospieva. V kombinácii s cielenou