Doplnky výživy a vitamíny na podporu imunity

Fungujúci imunitný systém a zdravie celého organizmu ovplyvňuje viacero faktorov. Záleží na našom spôsobe života, či sme v strese, ako spíme, či máme dostatok pohybu a čo jeme.

Obrovský vplyv na celkové zdravie a imunitu majú práve potraviny, ktoré konzumujeme. Ješ správne a piješ dosť?

Keď túžiš po krásnych a zdravých vlasoch, nepôjde to bez zmeny jedálnička. Zmena vlasovej kozmetiky nestačí, je nutné začať zvnútra a doplniť do tela dostatok živín, ktoré chýbajú.

Faktory ovplyvňujúce zdravie a imunitu :

• Správny pitný režim – príčinou suchých a lámavých vlasov je často nedostatok tekutín. Nie je to len o pití čistej vody a čajov, dobré je doplniť svoj jedálniček aj o potraviny, ktoré ju obsahujú – melón, brokolica, paradajky, uhorka, jahody alebo grep. Tým si zabezpečíš dostatočnú hydratáciu a výživu tvojich vlasov.

• Dostatok vitamínov – organizmus, ktorému chýbajú vitamíny, nepracuje na sto percent. V dôsledku toho trpí naše telo, pokožka, vlasy aj nechty. Vitamíny A a C, ktoré sú obsiahnuté aj vo výživových doplnkoch Bloom Robbins, pozitívne vplývajú na pružnosť vlasov, zabraňujú tvorbe lupín. A vitamín C, ako jeden z najznámejších antioxidantov, efektívne podporuje rast vlasov a pomáha predchádzať ich vypadávaniu a predčasnému šediveniu. B vitamíny v orechoch, rybách či mliečnych produktoch zabraňujú lámaniu, šediveniu a vypadávaniu vlasov a podporujú ich rast.

• Omega 3-mastné kyseliny nájdeš vo vlašských orechoch, tekvicových semienkach, v rybách aj vo vitamínoch na vlasy Bloom Robbins s extra zložením. A prečo si bez nich neporadíš? Pravidelná konzumácia omega 3-mastných kyselín v dostatočnom množstve garantuje, že budeš mať vlasy pružnejšie, vyživenejšie a menej lámavé.

• Horčík na podporu rastu vlasov hľadaj v špenáte, kešu orechoch, škorici, mandliach a tiež v prírodných doplnkoch výživy Bloom Robbins. Pestrý jedálniček dopĺňaj prírodnými doplnkami výživy s obsahom cenných vitamínov, minerálov a iných prospešných látok na podporu zdravia tvojich vlasov a podporu imunity.