Nerovnováha vaginálnej mikroflóry je príčinou infekcií a problémov intímnych ženských oblastí. Prečo sa zdravotné problémy vracajú, ak sa nerieši rovnováha mikroflóry? A čo okrem štandardnej liečby pomáha?
Bakteriálna vaginóza a mykóza
- Vaginálna mykóza je kvasinkové infekčné ochorenie spôsobené premnožením kvasiniek. Môže sa prenášať pohlavným stykom, ale nie je to pohlavná choroba.
- Bakteriálna vaginóza je vaginálna infekcia, ktorú spôsobujú baktérie. Nastáva v prípade nerovnováhy vaginálnej mikroflóry.
Príčiny nerovnováhy intímnej mikroflóry
- Hormonálne výkyvy počas menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy môžu ovplyvniť pH pošvy a rovnováhu mikroflóry.
- Antibiotiká ničia nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie – aj tie vo vaginálnej mikroflóre, čo môže byť dôvodom vzniku nerovnováhy v tomto prostredí.
- Nadmerná a nevhodná intímna hygiena – časté vaginálne výplachy, používanie agresívnych prípravkov a častá intímna hygiena prispievajú k narúšaniu prirodzenej rovnováhy vaginálnej mikroflóry.
- Užívanie hormonálnej antikoncepcie.
- Prenos baktérií počas pohlavného styku môže viesť k nerovnováhe.
- Diabetes mellitus a oslabená imunita tiež vedú k nerovnováhe v intímnych ženských oblastiach.
- Stres oslabuje imunitný systém, čo negatívne ovplyvňuje aj vaginálnu mikroflóru.
Príznaky vaginálnych infekcií
Vaginálna mykóza spôsobuje ženám pocit nepohodlia, ktorý sa pri neliečení, respektíve nevhodnej či nedostatočnej liečbe zhoršuje. K najčastejším prejavom patria:
- svrbenie,
- pálenie a bolesť pri močení a pohlavnom styku,
- výtok svetlej farby a hrudkovitej tvarohovej konzistencie,
- opuch,
- začervenanie,
- vyrážka.
Uvedené príznaky vaginálnej infekcie sa u jednotlivých žien líšia – môžu byť rôzne intenzívne, môžu sa vyskytovať iba niektoré prejavy, prípadne ich kombinácie. V každom prípade vyžadujú odbornú lekársku pomoc, pretože len gynekológ správne určí, o aký typ vaginálneho ochorenia ide, a nastaví vhodnú liečbu.
Opakujúce sa vaginálne mykózy a bakteriálne vaginózy
Na opakujúce sa vaginálne mykózy a bakteriálne vaginózy nepostačuje klasická liečba, ktorá iba potláča symptómy, ale je potrebné zistiť dôvody vzniku a opakovania ochorenia. Pri častej mykóze a vaginóze hrozí, že kvasinky a baktérie, ktoré ich spôsobujú, sa stanú voči štandardným liekom rezistentné, prípadne sa môžu obnoviť v dôsledku narušenej vaginálnej mikroflóry.
Význam udržiavania kyslého pH vagíny pomocou probiotík
Kyslé prostredie s pH od 3,8 do 4,5 zabraňuje množeniu škodlivých baktérií a kvasiniek, ktoré môžu spôsobiť zápaly a infekcie vo vagíne. Zároveň je kyslé pH základným predpokladom na udržanie rovnováhy intímnej mikroflóry, čo je nevyhnutné pre zdravý reprodukčný systém ženy. Probiotiká s obsahom laktobacilov pomáhajú udržiavať toto kyslé prostredie, a to produkovaním kyseliny mliečnej, ktorá podporuje prirodzené vaginálne prostredie.
Liečba vaginózy a mykózy
Liečba by mala byť komplexná so zameraním na jednorazové odstránenie infekcie, ako aj na účinnú dlhodobú prevenciu. Keďže kvasinkové a bakteriálne vaginálne infekcie sa zvyknú vracať, iba cielené prevenčné kroky zabránia opakovaniu týchto ženských ochorení a prispejú k obnove zdravej vaginálnej mikroflóry.
Čo robiť okrem liečby vaginálnych infekcií?
Pri opakovaných vaginózach a mykózach by okrem štandardnej liečby malo dôjsť k zmenám v návykoch v rámci hygieny a životného štýlu. Je dôležité budovať dlhodobú imunitu.
- Odporúča sa používanie intímnych mydiel a gélov bez parfumov, ktoré sú určené na umývanie týchto častí ženského tela.
- Prestaňte používať parfumované intímne spreje.
- Pozor na nadmerné umývanie intímnych častí.
- Noste čistú spodnú bielizeň vhodnej veľkosti, ideálne z prírodných materiálov.
- Vyhnite sa zotrvaniu v spotenom oblečení po športe aj mokrým plavkám.
- Počas menštruácie pravidelne meňte používané vložky a tampóny.
- Bezpečný sexuálny život – rizikový je najmä nechránený pohlavný styk, no tiež striedanie vaginálneho a análneho styku v rámci súlože. V nesprávnom poradí sa do vagíny ľahko dostanú škodlivé baktérie z konečníka a spôsobia zápal.
- Pravidelná zdravá strava – jedzte menej cukrov, bieleho pečiva a plesňových syrov, ktoré prispievajú k rastu a množeniu kvasiniek.
- Dopĺňanie probiotík – užívanie perorálnych a vaginálnych probiotík pomáha obnoviť prirodzenú vaginálnu mikroflóru.
Probiotiká na vaginálnu starostlivosť s inulínom
Probiotiká Vaginal Care PROBIO na vaginálne zdravie a celkovú rovnováhu vaginálnej mikroflóry pomáhajú predchádzať nepríjemnostiam v citlivých ženských oblastiach a podporujú prirodzenú obranyschopnosť intímneho prostredia. Probiotiká Bloom Robbins posilňujú imunitu a prispievajú aj k zdravému tráveniu. Sú vhodné tiež ako dlhodobá prevencia s cieľom udržiavať rovnováhu intímnej mikroflóry, čo je základom dlhodobej sviežosti, pohodlia a prirodzenej obranyschopnosti ženského organizmu.
