Kyselina listová

Pre naše telo je nevyhnutné pravidelné dopĺňanie cenných vitamínov a minerálov. Nesporne k nim patrí aj kyselina listová – vitamín B9, ktorá viditeľne zlepšuje kvalitu vlasov aj celkové fungovanie organizmu.

Čo je kyselina listová?

Kyselina listová – vitamín B9 rozpustný vo vode – je esenciálna živina, ktorá má v ľudskom tele nezastupiteľnú funkciu. Považuje sa za prirodzenú zásobáreň výživných látok a jej nedostatok je v organizme veľmi citeľný. 

Ako vplýva kyselina listová na vlasy?

• Prirodzene podporuje rast vlasov. 
• Podporuje zdravú pokožku hlavy a funkčné vlasové folikuly.
• Kyselina listová prispieva k správnej regenerácii buniek.

Prejavy nedostatku kyseliny listovej v tele

Ak v tele absentuje kyselina listová, dochádza k mnohým zdravotným komplikáciám. Hrozí vypadávanie vlasov a spomalenie ich prirodzeného rastu. Okrem toho sa môže nedostatok kyseliny listovej v organizme prejaviť zvýšenou únavou, slabosťou, bolesťami hlavy, nechutenstvom, hnačkami, podráždením až anémiou. 

Konzumácia kyseliny listovej v potrave

Prirodzeným zdrojom kyseliny listovej sú predovšetkým listová zelenina, ovocie, strukoviny, celozrnné výrobky, mäso a kvasinky. Odporúčaná denná dávka kyseliny listovej v strave alebo doplnkoch výživy je 400 mikrogramov, v tehotenstve sa odporúča dávky vitamínu B9 zdvojnásobiť.

Predávkovanie kyselinou listovou 

Prekročenie odporúčanej dávky kyseliny listovej pri jej dlhodobom užívaní môže viesť k neurologickým ťažkostiam, tráviacim problémom a alergickým reakciám pokožky.

Benefity kyseliny listovej vo výživových doplnkoch 

Pravidelné dopĺňanie vitamínu B9 je garanciou, že vlasy a pokožka hlavy ostanú zdravé a spoľahlivo vyživené. Kapsuly a gumíky Bloom Robbins s obsahom kyseliny listovej sú účinnou pomocou pri prirodzenom raste vlasov, keďže podporujú obnovu a funkciu vlasových folikulov.

Potrebnú dávku kyseliny listovej počas tehotenstva a dojčenia nájdete aj v chutných gumíkoch pre mamičky Bloom Robbins.

Pozitíva vitamínu A na celkové zdravie a krásu vlasov

Kyselina listová podporuje prirodzený zdravý rast a vývoj. Vitamín B9 je vítanou zložkou stravy tehotných a dojčiacich žien, pretože prispieva k regenerácii organizmu matky a podporuje vývoj dieťaťa. Pomáha aj pri komplikovaných zdravotných stavoch, ktoré ovplyvňujú vstrebávanie živín (celiakia, Crohnova choroba, chronické ochorenie obličiek) a pri zvýšenom riziku kardiovaskulárnych chorôb.