Jablčný ocot
Jablčný ocot má antibakteriálne a protizápalové účinky. Je cenný aj pri liečbe akné a vyrážok a má pozitívny vplyv na dezinfikovanie rán a zmiernenie svrbenia, napríklad po uštipnutí hmyzom. Produkty s jablčným octom priaznivo podporujú zdravé trávenie a fungovanie metabolizmu.
Čo je jablčný ocot?
Jablčný ocot je vyrobený z fermentovanej jablčnej šťavy, do ktorej sa pridávajú cenné baktérie a kvasinky. Jablčný ocot obsahuje kyselinu maleínovú, ktorá je prirodzenou súčasťou jabĺk a spolupodieľa sa na dôležitých tráviacich procesoch. Kyselina maleínová sa v ľudskom tele spája s alkalickými prvkami a minerálmi s cieľom vyrobiť vnútornú energiu.
Pozitívny vplyv jablčného octu na vlasy
- Vitamíny B a C v jablčnom octe posilňujú vlasovú štruktúru – výsledkom sú silnejšie a odolnejšie vlasy.
- Vlasy sú na pohľad zdravšie, hladšie a menej sa lámu.
- Jablčný ocot zvyšuje lesk vlasov.
- Zabraňuje krepovateniu vlasov.
- Ocot ničí lupiny vo vlasoch.
Konzumácia jablčného octu
Odporúčané množstvo jablčného octu je individuálne v závislosti od jeho zdravotného využitia. V malých dávkach je užívanie jablčného octu zdravotným benefitom, ale pri dlhodobej konzumácii veľkého množstva hrozia vedľajšie účinky (napríklad zníženie hladiny draslíka v krvi). Najbežnejšie dávky jablčného octu v strave sú jedna až dve čajové lyžičky denne.
Jablčný ocot sa neodporúča miešať s ničím, čo neutralizuje kyselinu (napríklad olivový olej) a zníži jeho pozitívne účinky. Kyslosť octu môže pri pravidelnom používaní poškodiť zubnú sklovinu, preto je dobré piť octový roztok cez slamku a následne si vypláchnuť ústa vodou.
Všestranné využitie jablčného octu
Jablčný ocot má všestranné využitie. Možno ho použiť v kuchyni – slúži ako prírodný konzervant a je obľúbenou zložkou omáčok a marinád. Je tiež vítaným ekologickým čističom – po zmiešaní s vodou vznikne zmes na účinné odstránenie vodného kameňa a usadenín. Nesporné sú aj zdravotné benefity jablčného octu. Využíva sa v prírodnej medicíne a kozmetike – ako obľúbená zložka kozmetických vlasových prípravkov a doplnkov výživy úspešne pomáha zlepšovať trávenie, zmierňuje alergické kožné prejavy a posilňuje vlasy zvonku i zvnútra.
Výhody jablčného octu v doplnkoch
Výživové doplnky Bloom Robbins s obsahom jablčného octu zlepšujú trávenie a prispievajú ku komplexnej očiste a k ozdraveniu organizmu. Zároveň u nás nájdete aj chutné gumíky, ktoré obsahujú všetko potrebné na zdravý rast a prirodzený lesk vlasov. Sú účinné aj proti vypadávaniu vlasov, spomaľujú vznik šedín a vlasom garantujú pravidelný extra prísun hydratácie a výživy.
Význam jablčného octu pre zdravie
Jablčný ocot je pre telo cenný z mnohých zdravotných aspektov. Pôsobí proti kŕčom, zmierňuje svrbenie pokožky v dôsledku akné a alergií, odstraňuje vírusové bradavice, zápach nôh spôsobený nadmerným potením a tlmí pocity nadúvania, čím prispieva k lepšiemu tráveniu a metabolizmu.
Pokiaľ ide o vlasy, jablčný ocot posilňuje vlasovú štruktúru, ničí lupiny a vlasy sú po aplikácii prípravkov s jablčným octom lesklé, vyživené a pôsobia sviežo.